9028 Győr-Szabadhegy,
József Attila u. 129

Élettapasztalatok

2012. május 12., 18:48 Filozófia
Funkcionalítás
Részletek
2011. január 16., 20:29 Öreg rabló nem vén rabló
Minden ember érdekelt abban, hogy élete végéig aktív maradjon. Néhányan még nagyobb hangsúlyt fektetnek arra, hogy jó teljesítők legyenek teniszben...
Részletek
2011. január 16., 20:28 A súlyzós erőedzés hatása a mozgás sebességére
Sok sportoló és “edző” hiszi azt tévesen, hogy a súlyzós edzés káros hatással van a mozgás sebességére és a flexibilitásra. Külföldi vezető labda...
Részletek
2010. december 12., 20:29 Hogyan készüljünk fel a téli sportokra?
Télen se felejtsük el, hogy szükségünk van a mozgásra. Ami lehetséges teremben és kint a szabadban. A legjobb, ha a kettőt együtt használjuk. Futn...
Részletek
2010. november 06., 16:06 Nehezen gyarapodók gyarapodása
Ez az írás a múlt heti cikk folytatása, amelyben azokról a nehezen gyarapodó sportolókról írtam, akiknek más utat kell követniük, mint a többieknek...
Részletek
2010. október 25., 09:29 A nehezen gyarapodók
A munkám folyamán megtapasztaltam, hogy a fejlődés szempontjából vannak genetikailag elátkozottak és megáldottak.
Részletek
2010. október 17., 07:44 Edzés 50 felett
Amikor 1989.-ben a külügyminisztériumban dolgoztam edzőként jó barátságba kerültem az akkori Japán nagykövettel Si Watanabe úrral és Thaji szakács...
Részletek
2010. szeptember 26., 20:21 Azok a nők...
, akik a leggyorsabban és a leghatékonyabban szeretnének az alakjukon változtatni, jól teszik, ha három dologra fókuszálnak: súlyzós edzés, cardio ...
Részletek
2010. szeptember 19., 20:12 Betti...
A tavalyi nyár fülledt és meleg volt, persze voltak kiadós záporok is, de igazából a természet nem találta önmagát.
Részletek
2010. szeptember 05., 20:07 Fontos a jó kezdés.
El kezdeni az edzést sosem nehéz, inkább érdekes és szórakoztató. Célunk egy jobb külső, és egy jobb belső elérése.
Részletek
2010. augusztus 29., 20:02 Ha már elkezdünk edzeni...
Ha már elkezdünk edzeni szeretnénk ha eredményes lenne. A kezdeti sikerek pozitívan befolyásolják a későbbi munkánkat.
Részletek
2010. augusztus 11., 06:28 Az ideális fizikum
Pythagorasz volt, aki elsőként írta le a valóságot, a természet fizikai szimmetriáját aritmetikus, azaz számtani összefüggésben. Ezen összefüggések...
Részletek
2010. augusztus 09., 08:00 Has Hass hasas
A hasizomzat a hasüreg falának jelentékeny részét alkotja. A hasizmok széles, lapos izomlemezek, az inaik aponeurosis (bőnye) jellegűek, több réteg...
Részletek
2010. július 25., 20:02 Hölgyek a konditeremben
A hölgyek folyamatosan kapnak kedvet a súlyzós kondicionáláshoz, melynek elsődleges oka a tudományos alapokon nyugvó testedző programokban rejlik.
Részletek
2010. július 14., 15:27 Menjünk konditerembe!
Ma már nagyon sok lehetőség van, a konditermek gomba módra szaporodnak, csak ki kell választanunk a nekünk megfelelőt.
Részletek
2010. július 07., 15:29 Könnyebb gyerekként megszokni a mozgást...
Könnyebb, ha gyermekként már megszokássá válik a mozgás és az ésszerű táplálkozás. Az „agyonszeretett” , agyonetetett gyerekek nagy mínusszal indu...
Részletek
2010. június 30., 09:24 A változtatáshoz nem kell akaraterő
Ha változtatni akarunk, nem szükséges kőkemény akaraterő hozzá,csak vágyni kell arra, hogy akarjunk egy másik testet,vagy jobban érezhessük magunka...
Részletek
2010. június 30., 09:22 Együnk keveset,mozogjunk többet,hogy jó legyen ...
A kedves olvasó most azt hiszi, hogy megint egy próféta majd arról szónokol, hogy a tenger sok gondja mellett figyeljen oda az étkezésére és kezdje...
Részletek

Dávid Stúdió - Magyar